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하루에 한 가지씩 해결하라 ― 2009.9.28 (Mon)

하루에 한 가지씩 해결하십시오. 방치했다가 어느 날 날 잡아서 한꺼번에 하면 스트레스가 쌓일 수밖에 없습니다. 방 정리하는 것도 하루에 하나씩 하십시오. 오늘은 요기서부터 요기까지, 오늘은 옷장, 그중에서 개켜 놓는 옷 정리, 그리고 내일은 요기서부터 요기까지 , 이런 식으로 하십시오. 서류도 매일 한 가지씩 해보면 정리가 잘 됩니다.

환경이 지저분하면 당연히 마음도 지저분하고 머리도 아픕니다. 깨끗하게 정리하고 하루에 한 가지씩만 해결하십시오.

아침에 일어나서 ‘오늘 뭐 할까?’ 하면 떠오르는 생각이 있을 겁니다. 그걸 하루에 한 가지씩만 하십시오. 오늘은 누구를 만나야겠다, 그러면 만나는 일만 하시고, 장을 봐야겠다, 그러면 장 보는 일만 하시고, 김치 담가야 되겠다, 그러면 김치 담그는 일만 하십시오.

▶문화영, ≪무심≫(수선재, 2004), 98쪽◀

몸의 컨디션이 좋을 때는
하루에 여러 가지 일을 할 수 있지만
아무것도 하기 싫은 날에는
한 가지만 하겠다고 생각하는 것도 좋습니다.

오늘 해야 할 일의 목록을 적어 두고
그 가운데서 가장 쉬운 것을 택하는 겁니다.
가벼운 마음으로 그 일을 처리하고 나면,
다음 일을 쉽게 할 수 있을지도 모릅니다.

♣ 2009.9.28 (Mon) 생명샘 내용 보기
♣ 2009.9.28 (Mon) 웃음샘 내용 보기

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