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뇌를 늙지 않게 하려면 ― 2009.12.7 (Mon)

뇌는 아침에 일어난 직후, 아직 몸을 움직이지 않은 상태에서는 활성화되지 않는다. 일어나서 발을 제대로 사용하여 산책 등을 하면, 그제서야 뇌가 활발히 움직이기 시작한다. 나이가 들면 뇌도 늙는다는 말이 있는데, 이는 나이가 듦에 따라 몸이 쇠약해져 발을 쓰지 않기 때문이다. 나이를 먹어도 몸을, 특히 다리를 활발히 움직이면 뇌는 결코 노화하지 않는다.

▶사토 도미오(오현숙 역), ≪행복하다고 말하면 진짜 행복해진다≫(대한교과서(주), 2005), 36쪽◀

정신노동을 하는 사람이 몸이 몹시 피곤하여
도무지 머리가 잘 돌아가지 않을 때
빠른 걸음으로 동네라도 한 바퀴 돌고 나면
훨씬 머리가 맑아지는 것을 느낍니다.

우리 온 몸은 유기적으로 얽혀 있다고 하지요.
옛날 새신랑이 처가에 오면 동네 사내들이
그를 달아매어놓고 발바닥을 치던 관습도
바로 그런 이유 때문인 것 같습니다.

♣ 2009.12.7 (Mon) 생명샘 내용 보기
♣ 2009.12.7 (Mon) 웃음샘 내용 보기

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