³óÇù 777-12-025631
(¿¹±ÝÁÖ: Àü´ëȯ)
|
|
|
|
°úÇÐ À̾߱⠡ª 2008.2.1 (Fri)
1. ÇÏÇ°À» µû¶óÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
ÇÏÇ°À» Çϸé, ÇÏÇ°¿¡ ÀÇÇØ ±Ó¼Ó À¯½ºÅ¸Å°¿À°üÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ º¯ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ À¯½ºÅ¸Å°¿À°ü ¾Ð·ÂÀÇ º¯È´Â ÁÖº¯ °ø±â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¹Ç·Î, °á±¹ ¿·¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¶È°°Àº ¾Ð·Â º¯È¸¦ ´À³¢°í, À̸¦ ¹Ù·Î ÀâÀ¸·Á ÇÏÇ°À» ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °è¼Ó ÆÛÁ® ÇÑ ¹æ¾È¿¡¼ ´©±º°¡ ÇÏÇ°À» ÇÏ¸é ¸ðµÎ µû¶óÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
2. ³ª¹«¸¦ °è¼Ó Àß¶ó³»¸é ¾î¶² ÀÏÀÌ »ý±æ±î?
³ª¹«¸¦ ¾ø¾Ö¸é ¹ÎµÕ»êÀÌ µÇ¾î °ø±â ÀúÇ×À» ´ú ¹ÞÀ¸´Ï Áö±¸°¡ »¡¸® µ·´Ù. Áö±¸ ÀÚÀü ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁ® ÇÏ·ç°¡ ª¾ÆÁö°í, ¼ö¾÷ ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î »¡¸® Áý¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. °í¾çÀ̸¦ µÕµÕ ¶ß°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý
»§¿¡ ÀëÀ» ¹Ù¸£´Ù ¶³¾î¶ß¸®¸é Ç×»ó Àë ¹Ù¸¥ ÂÊÀÌ ¶¥¹Ù´ÚÀ¸·Î ¶³¾îÁø´Ù. °í¾çÀ̸¦ ¶³¾î¶ß¸®¸é ¾ðÁ¦³ª ´Ù¸®ºÎÅÍ »ç»ÓÈ÷ ³»·Á¾É´Â´Ù. ¸¸ÀÏ °í¾çÀÌ µî¿¡ Àë¹Ù¸¥ ¸éÀÌ À§·Î ¿À°Ô ÇÑ »§À» ¹¾î ¶³¾î¶ß¸®¸é ¾î¶² ÀÏÀÌ »ý±æ±î?
»§Àº Àë ¹Ù¸¥ ¸éÀÌ ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¶³¾îÁö·Á ÇÏ°í °í¾çÀÌ´Â ´Ù¸®ÂÊÀ¸·Î ³»·Á ¾ÉÀ¸·Á ¼·Î °Ü·ç´Ù °á±¹ ¾î´À Âʵµ ³»·Á¿ÀÁö ¸øÇÏ°í ¹«Áß·Â »óÅÂó·³ µÕµÕ ¶° ÀÖ°Ô µÈ´Ù.
4. ¾ÆÀ̽º Çϵå·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù°Å´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
°æ°í: Àý´ë µû¶óÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä!
Â÷°¡¿î ¾ÆÀ̽º Çϵå´Â ¹î¼Ó¿¡¼ ³ì¾Æ °á±¹¿¡´Â ü¿Â°ú °°¾ÆÁø´Ù. ÀÌ ¶§ ¾ÆÀ̽º Çϵ带 ³ìÀÌ°í µ¥¿ì´Â °ÍÀº ¿ì¸® ¸öÀÌ ÇÑ´Ù. ¿µÇÏ 10¡ÉÀÇ ²Ç²Ç ¾ð Çϵ带 ¸ÔÀ¸¸é, À̸¦ ü¿Â±îÁö ¿Ã¸®´Â µ¥ ¹«·Á 180kcal°¡ ¼Ò¸ðµÈ´Ù. ±×·¯´Ï ¸ÅÀÏ ½ÄÈÄ Çϵ带 µÎ °³¾¿ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀ» »©·Á°í µû·Î ¿îµ¿ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù(?). ÇÏµå ¿©¼¸ °³¸é ¼ö¿µÀ» 30ºÐ µ¿¾È ½¬Áö ¾Ê°í °è¼ÓÇÏ´Â °Í ¸¸Å ¿·®ÀÌ ¼Ò¸ðµÈ´Ù.
- ±Ý¼ºÃâÆÇ»ç. Áß3°úÇÐ
¢º°úÇа¶·¯¸® (2006.05.09)¢¸
|
|
»êÀÇ ³ª¹«¸¦ ¸ðÁ¶¸® À߶󳻸é
Áö±¸°¡ »¡¸® µ¹¾Æ ¼¼¿ùÀÌ »¡¸® °£´Ù?
°í¾çÀ̸¦ µÕµÕ ¶ß°Ô ÇÏ·Á¸é
°í¾çÀÌ µî¿¡´Ù°¡ ÀëÀ» ¹ß¶ó¶ó?
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÏ·Á¸é
¾ÆÀ̽º Çϵ带 ¿½ÉÈ÷ ¸Ô¾î¶ó?
ÀÌ·± ³»¿ëÀÌ Á¤¸» ±³°ú¼¿¡ ½Ç·Á ÀÖ¾ú´Ù¸é
µûºÐÇÑ °øºÎ¸¦ Àá½Ã Á¢°í, Àá±ñÀ̶óµµ
¸Ó¸®¸¦ ½ÄÈ÷ÀÚ´Â À̾߱â°ÚÁö¿ä.^^
¢À 2008.2.1 (Fri) »ý¸í»ù ³»¿ë º¸±â
¢À 2008.2.1 (Fri) ¿Ë´Þ»ù ³»¿ë º¸±â
|
|
µî·ÏµÈ ±Û ¼ö : 1677 °³ |
( 47 / 112 ) |
¹øÈ£ |
³¯Â¥ |
Á¦¸ñ |
Á¶È¸¼ö |
|
987 | 2008-02-18 (Mon) | ¼ö³à´ÔµéÀÇ ºñ¹Ð
| 5,577 |
|
986 | 2008-02-15 (Fri) | °ÅÁþ¸»
| 5,856 |
|
985 | 2008-02-14 (Thu) | ÀÛÇ° ¼Ò°³
| 5,720 |
|
984 | 2008-02-13 (Wed) | Âü»õ¸¦ ¹«´õ±â·Î ½±°Ô Àâ´Â ¹ý
| 5,716 |
|
983 | 2008-02-12 (Tue) | ³úÀÇ Áö½Ã¸¦ Çô°¡ µû¶óÁÖÁö ¾ÊÀ» ¶§
(1) | 5,867 |
|
982 | 2008-02-11 (Mon) | ¿¹¸®ÇÑ ÆÇ´Ü
| 5,785 |
|
981 | 2008-02-05 (Tue) | °æ»óµµ »çÅõ¸® ¿¬±¸
| 6,084 |
|
980 | 2008-02-04 (Mon) | Çѹݵµ ´ë°£Ã´»ç¾÷
| 5,817 |
|
979 | 2008-02-01 (Fri) | °úÇÐ À̾߱â
| 6,190 |
|
978 | 2008-01-31 (Thu) | °úÇÐÀÚ°¡ °¡³ÇÑ ÀÌÀ¯
| 5,690 |
|
977 | 2008-01-30 (Wed) | ¼¼ ³²ÀÚÀÇ µ¿¹° ¼Ò¸®
| 5,850 |
|
976 | 2008-01-29 (Tue) | Çö¸íÇÑ ´ë´ä
| 5,726 |
|
975 | 2008-01-28 (Mon) | ±³À°ÀÇ ¾î·Á¿ò
| 5,677 |
|
974 | 2008-01-25 (Fri) | ±â¸·Èù À̸§µé
| 6,115 |
|
973 | 2008-01-24 (Thu) | »ç¶ûÇÏ´Â ³» µþ °¡ºóÀÌ¿¡°Ô!
| 5,816 |
|
|